Pilates

Dienstag, 22.05.
09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Lange war es ein Geheimtip für Stars und Models, nun ist es zum Trend-Training nicht nur für Tänzer, Schauspieler und Sportler geworden. Die fließend-weichen Bewegungen bei Pilates gelten als optimales Programm für mehr Körperschönheit,  Anmut und Eleganz. Das eigentlich Neue spielt sich dabei im Inneren ab: hohe Konzentration auf jede Bewegung, bewusste Atmung, und eine fast meditative geistige Beteiligung an jeder Veränderung im Körper. Das Training der vor allem tiefliegenden, stabilisierenden Muskelgruppen von Bauch, Rumpf und Wirbelsäule kann Fitness, Balance, Haltung und Koordination verbessern und ein harmonisches schlankes Körpergefühl unterstützen.     

Im hauseigenen Studio bietet die in New York ausgebildete Trainerin Annett Wendt täglich von Mo-Do von 9.00 bis 10.00 Uhr für kleine Gruppen Kurse auf der Matte an und jeden Freitag nach Absprache Personal-Training an den kanadischen Pilatesgeräten, Reformer und Cadillac.  

  • Gruppentraining Matte: Einzelstunde: 18 €  / 10erKarte: 160 €
  • Personal Training: Einzelstunde: 60 €  / 10erKarte: 550 €  

An gesetzlichen Feiertagen findet kein Training statt  

Kontakt:  Mo-Do  17.00-18.00 038233/71 87 54 wendt.annett@web.de

© Annett und Joerg Wendt

Treffpunkt: Kiefernweg 5, Kirchenort Prerow

Termin exportieren

Wir freuen
uns auf Ihren Besuch!

Kur- und Tourismusbetrieb
Ostseebad Prerow
Gemeindeplatz 1
18375 Ostseebad Prerow

T +49 (382 33) 610 0
F +49 (382 33) 610 20
M info(at)ostseebad-prerow.de