Achtsamkeitspraxis im Alltag

Dienstag, 21.03.
17:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Achtsamkeit wird in unserer Zeit zunehmend als Ansatz zur Stressbewältigung und zum Gewinnen von Gelassenheit im Alltagwichtiger. Durch Achtsamkeit erleichtern Sie Ihren beruflichen Alltag und den Umgang mit belastenden Gefühlen. In dieser Stunde erfahren Sie Grundsätzliches über Wahrnehmung und Achtsamkeit. Die Anleitungen und Übungen helfen zu mehr Konzentration und Gelassenheit, mit innerer Kraft können Sie den Anforderungen und Belastungen besser begegnen.

Es wird um Voranmeldung gebeten.

Ort: Ginkgo Mare

GesundSein-Zentrum,

Buchenstraße 41 a

 

Die Kursgebühr beträgt für 10 Stunden Euro 80,00, eine Einzelstunde

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