Pilates

Donnerstag, 12.07.
09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Lange war es ein Geheimtipp für Stars und Models, nun ist es zum Trend-Training nicht nur für Tänzer, Schauspieler und Sportler geworden. Die fließend-weichen Bewegungen bei Pilates gelten als optimales Programm für mehr Körperschönheit, Anmut und Eleganz. Das eigentlich Neue spielt sich dabei im Inneren ab: hohe Konzentration auf jede Bewegung, bewusste Atmung, und eine fast meditative geistige Beteiligung an jeder Veränderung im Körper. Das Training der vor allem tiefliegenden, stabilisierenden Muskelgruppen von Bauch, Rumpf und Wirbelsäule kann Fitness, Balance, Haltung und Koordination verbessern und ein harmonisches schlankes Körpergefühl unterstützen.     

Im hauseigenen Studio bietet die in New York ausgebildete Trainerin täglich ab 9 Uhr personal-training auf der Matte und an den kanadischen Pilatesgeräten Reformer und Cadillac an.    

Um Anmeldung per Telefon oder Email wird gebeten: Kontakt: 038233-718 754 (17 – 18 Uhr), wendt.annett@web.de

Web: www.komatsuya.de

© Annett und Joerg Wendt

Treffpunkt: Kiefernweg 5, Kirchenort Prerow

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