Feldenkrais „Bewusstheit durch Bewegung“

Freitag, 10.08.
10:30 Uhr bis 12:00 Uhr

Feldenkrais-Lektionen führen durch eine Folge einfacher, aber auch ungewohnter Bewegungen. Sie erforschen an sich selbst, wie Sie bekannte Dinge auf verschiedene Weise tun können und erweitern Schritt für Schritt Ihre Möglichkeiten. Beim Ausführen von Feldenkrais-Bewegungen ist die Qualität der Aufmerksamkeit von besonderer Bedeutung. Durch sie vollzieht sich die neu gewonnene körperliche Beweglichkeit auch auf der Ebene von Geist und Gemüt. Aus einem gefühlten, koordinierten und fließenderen Bewegungsablauf entsteht am Ende eine ausgeglichene Gegenwärtigkeit.

Entdecken Sie eine Freude an Bewegung, die frei von Anstrengung ist. Bitte bringen Sie warme Kleidung und dicke Socken mit.

Bitte melden Sie sich telefonisch an unter: 038233-7013 oder per Mail: mail(at)ginkgomare.de .

Ort: GesundSein-Zentrum im Ginkgo Mare

 

Beitrag: 18,- € pro Lektion (90 Min.); Kursleiterin: Kathrin Heinicke.

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