Freitag, 25.11.
18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Hier erfahren Sie leichte Übungen für den Rücken sowie eine Einführung in die Yoga-Atemtechnik. Yoga ist ein alt überliefertes System ostasiatischer Philosophie, Mythologie, Weisheit und Heilkunst. Durch Yoga soll die Körperbeherrschung durch Körperhaltungen entwickelt werden. Dabei werden bestimmte Organe und Organfunktionen gezielt beeinflusst: vor allem Dehnung und Kräftigung der Muskeln, Anregung und Harmonisierung von Atmung und Kreislauf. Auch sollen Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden.

Achtung: Vom 12.12. bis 01.01.23 werden keine Kurse angeboten!

Die Kursgebühr beträgt 12,- Euro. Eine 10er Karte kostet 100,- Euro. Anmeldung unter Tel: 038 233 – 7013.

Weitere Informationen finden Sie auf der Webseite von Ginkgo Mare.