Begrüßen Sie bewußt den Tag am Meer mit Achtsamkeit und Meditation. Nehmen Sie die Natur hier besonders wahr mit meditativen Gehen, Atemübungen und Meditation. Reduzieren Sie Stress, finden Sie zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Nehmen Sie sich Zeit für sich, um den besonderen Augenblick am Meer zu genießen und Energie und Kraft zu tanken.
Bitte ein Strandtuch mitbringen und an wetterbedingte Kleidung denken.
Herbstaktion: 14,- Euro statt 16,- Euro !!
Kursleiterin: Sylvia Craemer, Gesundheitspraktikerin, Achtsamkeitstrainerin
Es wird um Anmeldung gebeten unter: 038231 / 66 31 61 oder 0176 / 73 54 94 24
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